Der Geist bewegt den Körper



Wissenswertes


Aikido-Klasse

Wichtiger als Kampf und körperliche Stärke sind inneres Gleichgewicht und Harmonie mit sich selbst und seiner Umgebung. Aikido fördert diese Aspekte:

✳ Fitness, Gesundheit und Energie

✳ Beweglichkeit und Haltung

✳ Selbstvertrauen und Selbstbewussein

✳ Ruhe in gefährlichen oder schwierigen Situationen

✳ Aufmerksamkeit, Verantwortung und Respekt


Aikido – die Kunst ohne Kampf zu siegen.

Aikido wurde aus den jahrhunderte-alten japanischen Kampfkünsten entwickelt. Ohne Gewalt mit Gewalt zu beantworten, lernen wir uns zu verteidigen, wenn wir angegriffen werden, ohne dabei dem Gegenüber Schaden zuzufügen. Man braucht nicht stark, groß und schnell zu sein. Wir lernen mit Ki die Kraft eines Angriffs umzulenken und dazu zu nutzen, den Angreifer zu beruhigen.

Beim Aikido wird der ganze Körper bewegt, ohne einzelne Teile zu überlasten. Es schult Koordination, Konzentration und geistige und körperliche Beweglichkeit. Durch Ausweichen, Weiterführen, Fixieren kommen wir ohne verletzendes Stoßen, Schlagen oder Treten aus.

Die Ki-Aikido Würfe und Techniken werden mit Partnern oder alleine geübt. Mit Schwert- und Stockübungen wird das Körpergefühl weiter verfeinert.


Die Anwendung der Aikido-Prinzipien hilft uns in unserem
täglichen Leben.


So wie die sichtbare Spitze eines Eisbergs nur ein Bruchteil des ganzen Eisbergs ist, so ist unsere körperliche Kraft nur ein Bruchteil der  Stärke, die wir besitzen.
Das Training von Ki-Aikido hilft dabei, die Einheit von Geist und Körper zu entwickeln, um diese ganze Stärke nutzen zu können. Freie, fliessende Bewegungen und wirkungsvolle Verteidigung resultieren daraus. Am wichtigsten aber ist die Anwendung des Erlernten in unserem täglichen Leben.

 
Fröhliches und positives Training

Der Unterricht findet in einer fröhlichen, entspannten und harmonischen Stimmung statt. Alle Bewegungen im Ki-Aikido sind natürlich und fühlen sich gut an.

Authentisch Japanisch
Es wird auf authentisch-japanische Art unterrichtet. 10-jährige Lebenserfahrung in Japan und seit 1991 Aikido-Training in Tokyo in japanischer Sprache bilden die Grundlage des Unterrichts. Es wird nach Koichi Tohei dem Gründer des Ki-Aikido unterrichtet.


Für jeden
Keine Angst. Wir unterrichten von Anfang an. Es gibt keine Geschlechts- oder Altersbegrenzungen. Jeder, in jedem Alter kann den Unterricht sofort beginnen. Das Training kann bis ins hohe Alter fortgesetzt werden.